,

Ohne Dich kann ich nicht leben

Um die „Ursprache der Menschen“ zu erforschen, wurden bereits mehrfach in den letzten tausend Jahren Versuche an Kindern unternommen, so genannte Kaspar Hauser Versuche. Hierbei versorgte man Kinder lediglich mit allem, was Sie an Nahrung, Trinken und Hygiene benötigten, jedoch enthielt man ihnen jede Ansprache und Zuwendung vor.

In diesen Experimenten stellte sich nicht nur heraus, dass wir Menschen keine „Ursprache“ besitzen, die dann als Alternative zur Kommunikation eingesetzt werden würde. Nein- es stellte sich heraus, dass wir nur überleben, wenn wir auf unterschiedlichen Ebenen in Kontakt gehen können: Augenkontakt (anschauen, Blickkontakt halten, Mimik), direkt Ansprache (anreden, Worte und Sätze formulieren, Laute bilden usw.) körperliche Zuwendung (berühren, streicheln) und auch das „im-Arm-Halten“ bilden diese Kontaktvarianten, die wir benötigen, um nicht zu sterben.

Wir sind Bindungswesen. Und ohne eine liebevolle Zugewandtheit nicht überlebensfähig. Das erklärt vieles…

,

Du hast die Nase voll?

Dieses Video ist dann für Dich hilfreich, wenn Du gerade sehr genervt bist oder Dich aufregst. Und möglicherweise ertappst Du Dich dabei, dass es immer wieder dieselben Themen sind, die Dich Kraft kosten.  Wenn Du das Gefühl hast, dass Du Dich nicht immer wieder damit abfinden magst, dass die Dinge so sind, wie sie scheinbar sind.

Lass Dich inspirieren.

,

Stell Dir vor…

Wenn Du das hier liest, scheinst Du immer mal wieder dabei zu ertappen, dass Du Dich in Deiner Einzigartigkeit nicht gebührend respektierst und mit Dir selbst nicht liebevoll umgehst, stimmt’s?

Ich lade Dich ein, Dir bewusst zu machen, dass Dein SEIN ein echtes, absolutes Wunder ist!

Überlege nur, wie viele Faktoren zusammenkommen mussten, damit DU das Licht dieser Welt erblicken durftest. Und wie viele Menschen sich ineinander verliebt haben, zusammen gelebt haben, um DICH in diese Welt zu bringen. Wie viele Geschichten sich um DEIN SEIN allein in den vergangenen 100 Jahren ranken, die dazu beitrugen, dass es DICH gibt. 

Dich gibt es in Deinem Wesen, Deinem Aussehen, Deiner Ausstrahlung, Deiner Persönlichkeit, Deinem Denken, Deinen Einschätzungen, Deinen Erfahrungen nur ein einziges Mal auf diesem Planeten, vermutlich sogar im gesamten Kosmos! Ist Dir das klar?  

Denkst Du nicht auch, dass Du für diese Einzigartigkeit deutlich mehr Wertschätzung und Anerkennung von Dir selbst (und in der Folge auch von anderen!) verdienst? Also staune jeden Tag über Dein SEIN und gebe Dir selbst den Respekt und die Liebe, die Du verdienst! 

Denn Du bist ein Wunder! 

Glaubenssätze- woher und wofür?

Kommt Dir das bekannt vor?

„Ich schaff das nicht“! „Ich bin nicht gut genug!“  „Ich kapier das nie!“ „Ich muss mehr tun als die anderen!“ „Ich bin zu dick!“

Nicht alles, was wir in den ersten Lebensjahren von unseren Eltern hören, gibt uns das Gefühl, richtig zu sein, so wie wir sind. Sätze wie: „Das kannst Du nicht“ oder „Dafür bist Du noch zu klein“ sind die harmlosesten unter ihnen.

Wenn Eltern gestresst sind (egal, aus welchem Grund)  haben sie vielleicht mal ungeduldig oder barsch reagiert, wenn uns ein Missgeschick passiert ist. Als Kind werten wir das nicht als „Mama und Papa sind überfordert“, sondern wir fühlen uns schuldig: „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich darf nichts falsch machen“.

Nun ist unser ganzes Bestreben von Natur aus darauf ausgerichtet, dass es unseren Eltern gut geht- denn wir sind maximal abhängig von Ihnen. Und wenn es ihnen nicht gut geht, müssen auch wir ggf. leiden. Also passen wir uns an. Und so beginnt die „neuronale Programmierung unseres Gehirns“- denn das sind Glaubenssätze im Kern.  grundsätzlich ist also die Entwicklung einer solchen „Überlebens-Strategie“ in der Kindheit durchaus sinnvoll.  Leider begleiten sie uns meistens jedoch auch als Erwachsene noch ein und hindern uns oft daran, unser volles Potenzial zu entfalten.

Noch intensiver sind die Ausprägungen dieser verzerrten Annahmen über das Selbstbild, wenn die Erziehung auf einem traumatisierenden Niveau stattgefunden hat. So kann eine Kindheit, die von Alkoholmissbrauch, heftigen Auseinandersetzungen, finanzieller Not, vielfachen Umzügen oder heftigen Trennungen oder Scheidungen das Selbstwertgefühl des späteren Erwachsenen extrem ausgeprägt sein und sogar zu psychischen Erkrankungen führen.

Ohne eine professionelle Begleitung sind Betroffene oft nicht in der Lage, gesunde Beziehungen aufzubauen, im Job erfolgreich zu sein oder mental und körperlich eine gute Selbstfürsorge zu betreiben.

Es gibt einen Weg, diese Kindheitsmuster abzulegen. Mit Hilfe eines Coaches können hier sehr gute, nachhaltige Verbesserungen erzielt werden,. Bei Vorliegen einer psychischen Erkrankung ist eine psychotherapeutische  Unterstützung unerlässlich.

Falls Du Dich betroffen fühlst, dann lass Dir helfen. Wir können ein kostenloses Erstgespräch führen- mit ein paar gezielten Fragen wird schnell klar, welche Hilfe Du benötigst.