An diesen Aspekten kannst Du erkennen, ob Dein Partner narzisstische Verhaltensweisen zeigt:
- Machtmissbrauch: Du hast das Gefühl, Dein Partner dominiert die Beziehung.
- Kommunikationsprobleme: Du erntest von ihm ständig Kritik.
- Rechthaberei: Er besteht immer darauf, dass seine Meinung die Richtige ist.
- Grenzüberschreitungen: Er nimmt keine Rücksicht auf Deine Grenzen.
- Emotionale Achterbahn: Sein Verhalten Dir gegenüber ist ein Wechselspiel aus Idealisierung und Abwertung.
Die Ausprägung dieser Persönlichkeitsmerkmale sind extrem vielfältig und die daraus resultierenden Verhaltensweisen können ganz unterschiedlich sein. Diese Auswahl trifft am häufigsten zu, ist jedoch nicht annähernd abschließend. Ohne therapeutische (oder vergleichbare) Ausbildung ist die Unterstellung von narzisstischen Tendenzen mit größter Vorsicht zu betrachten.
Befreie Dich aus der emotionalen Abhängigkeit
Ursächlich für diese Tendenz sind häufig kindliche Entwicklungstraumata. Diese können nur unter professioneller Begleitung aufgelöst werden. Wichtig:
- Bewusstwerdung: Nutze jede sich bietende Aufklärungsmöglichkeit, um Dir Deiner (und seiner) Muster bewusst zu werden.
- Selbstreflexion: Warum lässt Du Dich so behandeln? (Arbeit mit Deinem „inneren Kind“)
- Abgrenzung: Lerne Deine Bedürfnisse klar zu äußern und einzufordern. („Wie kommuniziere ich, was ich brauche?“)
- Selbstwert: Machst Du Deinen eigene Wert abhängig von seiner Zuneigung? (Stärke Dein Selbstbewusstsein!)
- Soziales Netzwerk: Schaff Dir Deinen eigenen Freundeskreis. Erst recht, wenn er versucht, Dich zu isolieren!
Mit professioneller Unterstützung schaffst Du es nicht nur deutlich schneller, sondern auch nachhaltiger!
Mit meinem Coaching-Programm erkennst Du die wahren Gründe, warum Du so mit Dir umgehen lässt und nach 4 Monaten wirst Du nie mehr zulassen, dass Dich jemand schlecht behandelt!
Versprochen! Falls Du nach den vier Monaten keine tiefgreifende Verbesserung Deiner Lebensumstände wahrnehmen kannst, verlängere ich Dein Coaching kostenlos, so lange, bis Du Dein Ziel erreicht hast!