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Stell Dir vor…

Wenn Du das hier liest, scheinst Du immer mal wieder dabei zu ertappen, dass Du Dich in Deiner Einzigartigkeit nicht gebührend respektierst und mit Dir selbst nicht liebevoll umgehst, stimmt’s?

Ich lade Dich ein, Dir bewusst zu machen, dass Dein SEIN ein echtes, absolutes Wunder ist!

Überlege nur, wie viele Faktoren zusammenkommen mussten, damit DU das Licht dieser Welt erblicken durftest. Und wie viele Menschen sich ineinander verliebt haben, zusammen gelebt haben, um DICH in diese Welt zu bringen. Wie viele Geschichten sich um DEIN SEIN allein in den vergangenen 100 Jahren ranken, die dazu beitrugen, dass es DICH gibt. 

Dich gibt es in Deinem Wesen, Deinem Aussehen, Deiner Ausstrahlung, Deiner Persönlichkeit, Deinem Denken, Deinen Einschätzungen, Deinen Erfahrungen nur ein einziges Mal auf diesem Planeten, vermutlich sogar im gesamten Kosmos! Ist Dir das klar?  

Denkst Du nicht auch, dass Du für diese Einzigartigkeit deutlich mehr Wertschätzung und Anerkennung von Dir selbst (und in der Folge auch von anderen!) verdienst? Also staune jeden Tag über Dein SEIN und gebe Dir selbst den Respekt und die Liebe, die Du verdienst! 

Denn Du bist ein Wunder! 

Narzisst
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Narzissmus

NarzisstVorweg: Jeder von uns hat narzisstische Anteile in sich. Denn wir alle haben das Bedürfnis nach Anerkennung und Zuwendung. 

Es gibt jedoch unterschiedliche Ausprägungen dieser besonderen Persönlichkeitsstruktur. Die Dosis macht es: 

Fangen wir an mit einem gesunden Selbstwert. Solche Menschen verfügen über ein ausgeprägte innere Stabilität und sind in ihrer Persönlichkeitsstruktur gefestigt. Sie fallen gar nicht erst auf einen narzisstischen Partner rein. 

Der „freundliche Narzisst“ hat narzisstische Tendenzen, ist jedoch durchaus in der Lage, diese auszubalancieren. Sie können trotz ihrer Neigung sogar zugewandt sein und über empathische Fähigkeiten verfügen. 

Der „toxische Narzisst“ zeigt das vorbeschriebene manipulative und destruktive Verhalten. Hier sind Erniedrigungen, Demütigungen, Kritik- also seelische Gewalt-  oft an der Tagesordnung. In extremen Fällen auch körperliche Gewalt. 

Solltest Du in einer solchen Beziehung stecken, hilft nur eines: Nimm so schnell wie möglich die Beine in die Hand und schütze Dich. Anschließend arbeitest Du am besten mit einem Profi (Coach oder Therapeut) um herauszufinden, warum Du so mit Dir umgehen lässt. Denn Du bist in diesem Theaterstück mehr als nur ein Statist. 

Narzissmus gilt landläufig nicht als heilbar, wenn es sich um eine frühkindliche Störung handelt. Er entsteht, wenn z.B. zu viel „Hype“ um das Kind gemacht wurde, ein übertriebener Leistungsanspruch oder elterliche Liebe, die grundsätzlich stark an Bedingungen geknüpft wurde.

Andererseits jedoch auch durch Missbrauch, emotionale Kälte, tiefe Kränkungen, Vernachlässigung oder Ausgrenzung des Kindes.

Man kann Betroffenen nur wünschen, dass sie eine Möglichkeit finden, tief mit ihrer Essenz, mit ihrem Sein in Verbindung zu kommen, um so zu erfahren, dass alle Liebe, nach der sie dürsten, bereits in ihnen selbst verankert ist. 

Ich habe ein tiefes Mitgefühl für meinen damaligen Partner entwickelt und bin mittlerweile dankbar für diese Erfahrung. Denn sie hat mich zu mir gebracht. Und deswegen sehe ich heute in jeder Trennung einen Chance. Egal, wie schmerzhaft sie auch ist.

Merkmale einer Mangelbeziehung
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Merkmale einer Mangelbeziehung

Merkmale einer MangelbeziehungIn einer Mangelbeziehung sind beide Partner hochgradig bedürftig und machen ihr eigenes Glück ihre Grundstimmung, ihr komplettes Dasein vom anderen abhängig. Nur selten werden Hobbies ohne den Partner ausgeübt, jeder Ausflug, jedes Event wird gemeinsam durchgeführt. Das Zusammen-Erleben wird als unabdinglich eingestuft. Es entstehen oft symbiotische Verhaltensweisen- man isst dasselbe, man trägt dieselbe Kleidung (z.B. ähnliche Jacken, ähnliche Hosen beim Wandern usw.), man liebt dieselben Sendungen und liest gleichen Bücher, sogar die politische Grundhaltung und das Weltbild sind identisch. Das Dasein des anderen wird oft als selbstverständlich betrachtet. Man ist aufeinander eingestimmt auf allen Ebenen des Lebens. Eine solche Beziehung wird von außen oft als absolut harmonisch und erstrebenswert bewertet.

Tatsächlich verbirgt sich dahinter jedoch eine ausgeprägte Abhängigkeit und diese kann zu einem massiven Problem erwachsen, wenn a) einer der Partner den Wunsch nach einer Veränderung hat (Wechsel der Bewusstseinsebene) oder b) der Partner plötzlich wegfällt durch Trennung oder Tod. Der auf diese Weise verlassene Partner fällt möglicherweise in ein tiefes Loch und ist aus der unerwarteten Haltlosigkeit der neuen Situation kaum noch überlebensfähig, entwickelt eine schwere Depression und ist nicht mehr in der Lage, am sozialen Leben teilzuhaben.

Wenn Du Dich in den Schilderungen wiedererkennst, dann solltest Du einen Weg suchen, die gegenseitige Abhängigkeit sukzessive ein wenig zu minimieren. So wirst Du nicht nur in beiden geschilderten Szenarien (a und b) besser zurecht kommen, sondern Eure Beziehung erfährt möglicherweise nochmal eine ganz neue Lebendigkeit.

Und wenn Du keine Idee hast, wie Du das anstellen kannst, ohne Deine Beziehung zu riskieren oder Deinen Partner zu verletzen, dann unterstütze ich Dich gern. Nutze einfach das Kontaktformular und buche Dir Dein kostenloses Erstgespräch.