Ungesunde Familiendynamiken
Vielleicht bist du hier, weil du merkst, dass bestimmte Situationen in deinem Leben dich immer wieder viel stärker treffen, als du es eigentlich möchtest.
Du fühlst dich schnell schuldig, erklärst dich zu viel, passt dich an oder wirst bei bestimmten Menschen plötzlich wieder klein und unsicher.
Oft haben diese Reaktionen ihren Ursprung viel früher – in der Familie, in der du gelernt hast, welche Rolle du übernehmen musstest und was von dir erwartet wurde. Genau dort lohnt es sich hinzuschauen:
Was davon wirkt heute noch weiter – und was möchtest du nicht länger mittragen?
Ein Teil von dir weiß: So kann es nicht weitergehen.
…und das, was Dich gerade belastet, ist vielleicht genau der Anlass, um genauer hinzuschauen.
Mitten in einer schwierigen Situation ist es oft schwer zu erkennen, was gerade wirklich passiert. Alte Gefühle, vertraute Reaktionen und heutige Konflikte können sich miteinander vermischen.
Im Coaching erkennst du, welche früheren Erfahrungen in die heutige Situation hineinwirken – und wie du es ändern kannst.
Wenn bei Dir eine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung ärztlich indiziert ist, kann ein Coaching die Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll überbrücken – als unterstützender, stabilisierender Begleitprozess.
Bitte beachte jedoch: Auch die qualifizierteste Coachingarbeit oder traumasensible Begleitung ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung durch Fachärzt:innen oder approbierte Psychotherapeut:innen.
Du möchtest zunächst für dich beginnen?
Nicht jede möchte gleich mit einem persönlichen Gespräch starten – und das ist völlig in Ordnung. In meinem Online-Video-Kurs kannst du dich in deinem eigenen Tempo und ganz für dich mit deinen Familienmustern beschäftigen: verständlich erklärt, Schritt für Schritt und jederzeit von zu Hause aus.